ARTETERAPIA

La arteterapia es una forma de terapia expresiva que usa el proceso creativo del arte para mejorar bienestar físico y psicológico de las personas.

La expresión de las propias emociones a través del arte puede ayudar a resolver problemas del pasado y puede ayudar a mejorar el autoconocimiento, la autoestima, el control emocional, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el estado de conciencia, la atención o la creatividad.

Para que alguien pueda beneficiarse de los aspectos positivos de la arteterapia no es necesario que sea un artista con talento, ya que el objetivo de este tipo de terapia es la mejora del bienestar y la calidad de vida.

Podemos decir entonces que la importancia dentro de esta práctica no es la calidad de la obra artística resultante, sino los beneficios emocionantes  por tanto, terapéuticos que ofrece el proceso creativo.

El arte no cura pero puede ser terapéutico y el sufrimiento puede ser una oportunidad para la creación en vez de ser un obstáculo