¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL CALENTEMIENTO Y LOS ESTIRAMIENTOS?

 CALENTAMIENTO: es una de las partes más relevantes de una sesión, puesto que es la parte de introducción a la actividad física que dispone de implicaciones significativas para poder llegar a obtener una activación correcta del alumnado.  Ésta fase, debe tener un enfoque activador, tanto a nivel físico, como fisiológico, psicológico o social.  

ESTIRAMIENTOS: se realizan con el objetivo de mejorar la elasticidad muscular, flexibilidad y movilidad articular. Se realizan al final de la sesión, puesto que prepara a la musculatura para realizar el esfuerzo posterior y mejora el flujo sanguíneo de los grupos musculares al terminar el ejercicio.




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ACTIVIDADES EN INGLÉS (REPORTED SPEECH SENTENCES)

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  Change this direct speech into reported speech:  1. “He works in a bank”  She said ___________________________________________ 2. “We went out last night”  She told me________________________________________ 3. “I’m coming!”  She said __________________________________________ 4. “I was waiting for the bus when he arrived”  She toldme ________________________________________ 5. “ I’d never been there before”  She said __________________________________________ 6. “I didn’t go to the party”  She told me _______________________________________ 7. “Lucy’ll come later”  She said __________________________________________ 8. “He hasn’t eaten breakfast”  She told me _______________________________________ 9. “I can help you tomorrow”  She said __________________________________________ 10. “You should go to bed early”  She told me _______________________________________ 11. “I don’t like chocolate”  She told me _______________...
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